Người bị bệnh GOUT có chế độ sinh hoạt như thế nào cho hợp lý?

Đối với những người bị bệnh GOUT cần có chế độ sinh hoạt phù hợp, nên thực hiện

• Ngâm chân nước nóng mỗi buổi tối sẽ có hiệu quả, có thể làm thường xuyên, nhưng không nên dùng nước quá nóng, cũng không nên ngâm lúc đang bị viêm cấp.
• Tắm sông, tắm biển là rất tôt, điều này hoàn toàn khác với việc dầm mưa lạnh hay bị lạnh đột ngột.

• Tránh gắng sức, tránh căng thẳng, tránh thức quá khuya, tránh lạnh, tránh dầm mưa lạnh.
• cần duy trì một chế độ tập luyện, vận động thường xuyên, vừa sức.
• Khi bệnh chuyển sang mãn tính, cần có chế độ tập luyện thường xuyên, kết hựp với vật lý trị liệu và phục hồi chức năng để tránh teo cơ, cứng khớp và hạn chế biến dạng khớp.

Xem thêm: Người bị bệnh GOUT có nên dùng thuốc giảm đau hay không?

 Kết luận

Ở nước ta, bệnh gút ngày càng đã trở nên phổ biến. Mọi người cần cảnh giác với các hiện tượng sưng đau đột ngột, bất thường ở ngón chân, bàn chân, cổ chân... đặc biệt ở nam giới tuổi trung niên. Khi có bệnh cần sớm tới các thầy thuốc chuyên khoa để được chẩn đoán xác định và điều trị kịp thời.

Lúc đầu bệnh tưởng như có thể khỏi hẳn trong một thời gian dài nhưng các rối loạn bên trong thì không thể khỏi và trước sau thế nào cũng sẽ biểu hiện và nặng dần lên. Việc phát hiện bệnh sớm, điều trị đúng và sớm, duy trì một nếp sinh hoạt, ăn uống phù hợp có ý nghĩa quan trọng trong việc kiểm soát và phòng ngừa bệnh, tránh các hậu quả xấu ở khớp, ở thận và ở các cơ quan liên quan, đặc biệt là tim mạch.

Nguồn: Blog chữa bệnh gout từ thiên nhiên.